九州大学出版会 Kyushu University Press

内容紹介

コロナ禍にキャンプにハマり、焚き火の魅力にとりつかれた脳科学者。焚き火に癒やされた彼は、この癒やしを自分の専門である脳科学で解明できないかと考え、焚き火に当たりながら自分の脳波を測定するという前代未聞の実験を思いつきました。脳科学の実験というものは、余計な刺激を遮断できるよう管理された環境下で行われるもので、自然の中でこんな実験をした科学者はいなかったのです。本書は、様々な困難を乗り越えてキャンパス内で脳科学実験を行い、これまで科学的に確かめられてこなかった焚き火の効果を明らかにしようとした科学者の、苦しくも楽しい実験譚です。

本書では、実験に取り組むきっかけから経緯、実験のやり方と詳しい結果、ていねいな考察がまとめられています。加えて、感覚系を中心に脳科学の基礎知識をまとめ、脳科学実験の一般的な問題点を説明しつつ、最新の研究成果を紹介し、脳科学はどのように社会で活かせるのか、これからの脳科学研究の可能性についての展望などを綴っています。

本書は、やり方やマナーの情報だけでは飽き足りないコアな焚き火好きにはもちろん、脳科学に興味のある高校生や大学生、脳科学研究に取り組んでいる大学院生や研究者、新規プロジェクトを立ち上げたい方、広く教養を求めている方々など幅広い読者層を対象に、学術書の厳格さと入門書・教養書の親しみやすさを併せ持つように書かれています。

キャンプブームが落ち着いた今だからこそ、焚き火をしながら脳科学に思いを馳せることのできる本書を、あなたのキャンプギアに加えてみませんか。

目次

　はじめに
 
第1章　焚き火の魅力
　　   脳科学者にしてソロキャンパー、写真家の私が、なぜ焚き火にハマったのか？
 
　私は脳機能＊（スター）学者
　　自分の専門分野を説明する言葉がない!?／脳機能に関することは何でも研究してしまう学問
　焚き火の魅力とは？
　　コロナ禍で観た「ヒロシちゃんねる」の焚き火／焚き火は実験科学のプロセスを網羅する
　癒やしだけでない焚き火の効果
　　本物の焚き火は超多感覚エンターテインメント／能動と受動のハイブリッドな「焚き火の一生」
　焚き火と写真で悦に入る
　　写真から焚き火への道／ロシアカメラの不気味な魅力
　さらに焚き火と写真で悦に入る
　　のめり込んでいった写真作家活動／ソロキャンプと焚き火は自己満足の世界
　脳をめぐる世間の誤解
　　「脳は10%しか使われていない」は誤り／ヒトの脳はフル活動している
　焚き火中の脳活動はどうなっているのか？
　　極めて困難な焚き火の脳科学研究／焚き火をすると、なぜ時間の感覚がなくなるのか？
 
第2章　焚き火と脳科学のソロ実験
　　   コロナ禍で教育現場は大混乱。意を決してスタートした焚き火実験とは？
 
　コロナ禍で教育・研究活動に疲れた私
　　遠隔授業の準備に四苦八苦／実験はいつ再開できるのか？　　激動の2020年前半
　焚き火の脳科学研究プロジェクトに着火
　　焚き火は快適環境の研究対象になり得る／焚き火をキャンパス内でするしかない
　1年をかけて大学を説得①　　前編
　　夢にも思わなかったタフなネゴシエーション
　1年をかけて大学を説得②　　中編
　　癒やしを求めたプロジェクトが一番のストレス源に
　1年をかけて大学を説得③　　後編
　　ついに「公認焚き火師」となる
　焚き火実験の準備、予備実験と本実験
　　予備実験は試行錯誤の繰り返し／「火事を起こさない」が大前提
　実験の概要とやり方をわかりやすく説明する
　　焚き火が心理や脳活動に及ぼす影響を明らかにする
　物理、心理、脳波測定の項目とは？
　　実験で測定したのは3種類
 
第3章　焚き火の脳科学実験の結果と考察
　　   世界初公開！ 物理・心理・脳波の測定データからわかった焚き火の効果
 
　物理測定の結果を発表！
　　焚き火の有無で環境の時間変化を測定／影響を与えたのは温熱に関するものだけ
　心理測定の結果を発表！
　　気分、リラックス、快適感を上げ、眠気や疲労感を下げる／効果は最初の15分程度に強く現れる
　脳波測定の結果を発表！
　　明確に違いが出たのはアルファ波／焚き火は脳を活発な状態にする
　世界初！ 焚き火と心理・脳波との因果関係を深掘りする
　　親子関係を認定する最新の解析法を導入
　確率推論でわかった焚き火と心理の因果関係
　　焚き火は思索をするのに向いている
　脳波に焚火と心理がどう影響したのか？
　　アルファ波とシータ波が低下し、頭が冴える
　焚き火実験の総まとめ
　　物理・心理・脳波の測定データから焚き火の効果を論じた世界初の研究
　焚き火の効果と1/fゆらぎ
　　1/fゆらぎは焚き火の効果の科学的根拠ではない／脳波全体の1/f特性が焚き火の効果に関係する？
 
第4章　焚き火と脳のメカニズムを考える
　　   焚き火セラピーも開発可能。不思議な感覚刺激と脳の情報処理の仕組み
 
　ヒトの感覚とは何か？
　　五感に含まれない感覚が多く存在する／視覚や聴覚は感覚系研究の王道分野
　感覚に関する実験の問題点①　　データ取得編
　　過激でホラーな非日常的環境での実験
　感覚に関する実験の問題点②　　データ解析編
　　解析の難しさは、いかに異常値を取り除くか
　感覚に関する実験の問題点③　　データ検討編
　　極めて厄介な統計学が最大の問題点
　なぜ焚き火で気分が上がるのか？
　　結局、何がそうさせているのか？／焚き火はマインドフルネスに通じる
　刺激を受けないと脳は働かない
　　大脳は刺激がないと困る／手術中に意識が戻る恐ろしい術中覚醒
　ヒトの感覚の凄さ、脳の感覚野の巧みさ
　　脳は勝手に三角測量を行い、対象物との距離を測る／人によって見えている色の世界が異なる
　その味、本当？ ヒトの感覚の序列
　　偽赤ワインの色に騙された嗅覚／感覚の序列に絶対はない
 
第5章　脳科学の研究成果は社会で活かせるか
　　   役に立つ最新の研究成果とキビシイお金の事情を公開する！
 
　そもそも脳科学研究は社会の役に立つのか？
　　個人研究は苦しみと歓喜を併せ持つ／社会の根幹にあるのは脳
　焚き火の炎と脳波は暗号にも応用できる
　　漢字の「火」の形の焚き火が美しい／焚き火映像と脳波を使う秘密通信システム
 「オカモトモデル」で見つけた視覚の特性
　　視野のどこに何度の傾きがあるのか？／脳はしたたかに情報処理をしている
　世界初！ 冷暖房の風が脳活動に及ぼす影響を解明
　　舞い込んできた冷暖房の快適性の研究／快適感は直接風が当たらないほうが高い
　柑橘系の匂いを嗅ぐとオレンジ色が覚えにくくなる
　　匂いと色の記憶に関する研究成果／安易に匂いを付けた広告は逆効果
　3日間の脳波トレで長期記憶の向上に成功
　　ニューロフィードバックトレーニングとは？／シータ波のパワーアップが長期記憶の向上をもたらした
　脳科学の共同研究とキビシイお金の事情
　　大学での実験研究にはお金がかかる／節約しながら時間と手間をかけても……
　岡本剛研究室、共同研究、絶賛募集中
　　人類の誰もやったことがない研究がしたい／１人で新しい研究に没頭するワクワク感
 
第6章　脳の大問題を解決する
　　   脳は宇宙のように未解明でナゾに満ちている。あらゆる脳活動を解明できれば……
 
　2045年問題、AIとヒトの脳
　　現実となる「マトリックス」の世界／脳に対する理解はなかなか進まない
　宇宙のような脳のナゾを解く
　　脳の大問題とは何か？／脳とは何かを脳自身が考えていること
　ヒトの可能性を追究するフィールド脳科学
　　脳内の全細胞の活動がわかれば、脳科学は飛躍的に進む／心の安全な調整で生きやすく平和な社会の実現を
　脳科学の限界を突破するニューロフィードバック技術
　　脳の研究は観察か？ 研究者としての非力を痛感／運動パフォーマンスの向上と長期記憶の改善を達成
　天才脳は作れるか？ 死なない脳はできるか？
　　自分に最適化された脳を作り直すのは難しいが……／脳のゴミと神経細胞の新生が死なない脳のカギ
　私の研究はノーベル賞を狙えるのか？
　　本当に狙いたいのはイグ・ノーベル賞!?
 
　おわりに
　参考文献

著者紹介

岡本　剛（おかもと つよし）
 
九州大学基幹教育院准教授。博士（工学、東京大学）。慶應義塾大学理工学部物理学科卒業。東京大学
大学院工学系研究科システム量子工学専攻修了。科学技術振興機構・ERATO合原複雑数理モデルプロ
ジェクト研究員、九州大学デジタルメディシン・イニシアティブ助教授および准教授、九州大学大学院
医学研究院准教授を経て、現職。
趣味と仕事の壁だけでなく、学問分野の壁を壊し続けながら、ヒトの脳の可能性を追究している。